واک

روزانہ چہل قدمی کے صحت کے سات فوائد، 10 ہزار قدم کا ہدف ضروری نہیں

20 ستمبر ، 2026

• 

  22 اکتوبر ، 2025

  ریاض میں چھاتی کے کینسر کی بروقت تشخیص سے متعلق آگاہی واک

• 

  12 جولائی ، 2025

  ماہرین کے نزدیک اچھی صحت کے لیے کون سی چھ عادات اپنانا چاہییں؟

• 

  12 اپریل ، 2025

  صحت مندانہ زندگی کے لیے وزارتِ  صحت کی ’واک 30 ‘ مہم ، رجسٹریشن شروع

رمضان میں کون سی غذائیں کھائیں اور کن سے پرہیز کریں؟

02 مارچ ، 2025

• 

  12 مارچ ، 2024

  روزانہ 10 ہزار قدم پیدل چلنے سے کون سے جسمانی فوائد حاصل ہو سکتے ہیں؟

• 

  26 جنوری ، 2024

  روزانہ 10 ہزار قدم چلنے کے جسم پر اثرات

• 

  14 دسمبر ، 2023

  جدہ : العون مرکز کی جانب سے معذوروں کے ساتھ ’واک‘ کا مقابلہ