نیند

پُرسکون نیند کے لیے کیا کرنا اور کیا نہیں کرنا چاہیے؟

14 اپریل ، 2024

• 

  14 دسمبر ، 2023

  کیا ہم روزانہ خواب دیکھتے ہیں اور جاگتے ہی انہیں بھول کیوں جاتے ہیں؟

• 

  02 دسمبر ، 2023

  صبح جلدی اٹھنا ہماری صحت کے لیے کیوں اہم ہے؟

• 

  20 نومبر ، 2023

  بے پناہ تھکن کے باوجود نیند کیوں نہیں آتی، حل کیا ہے؟

سوشل میڈیا ہمارے دماغ اور نفسیات پر کیسے اثرانداز ہوتا ہے؟

11 نومبر ، 2023

• 

  25 ستمبر ، 2023

  40 برس کا ہونے پر مرد کے دماغ میں کونسی تبدیلیاں؟

• 

  17 اگست ، 2023

  الارم اور سنوز کا بٹن، ’10 منٹ کی نیند مہنگی پڑ سکتی ہے‘

• 

  23 جولائی ، 2023

  ڈرائیونگ کے دوران شدید غنودگی پر کس طرح قابو پائیں؟