جسمانی سرگرمی

شوگر سے پہلے کی کیفیت میں جلد سونا وزن کم کرنے میں مددگار، نئی تحقیق کیا کہتی ہے؟

04 نومبر ، 2026

06 جولائی ، 2026

مسلسل 30 منٹ سے زیادہ بیٹھنے سے ’کینسر کا خطرہ‘، جدید تحقیق کیا کہتی ہے؟

24 فروری ، 2026

’ذہنی دباؤ کم اور فٹنس بہتر‘: رمضان میں واکنگ ٹریکس پر سعودی شہریوں کی چہل قدمی

28 اکتوبر ، 2025

ریاض میراتھن سے سکول لیگ تک، جسمانی سرگرمی کی شرح میں نئے اہداف کا حصول

16 مئی ، 2024

سست لائف سٹائل اور نقل و حرکت کی کمی سے کیا مسائل پیدا ہو سکتے ہیں؟