نیند

سونے سے پہلے کون سی چیزیں کھانے سے اجتناب کرنا چاہیے؟

22 فروری ، 2024

14 دسمبر ، 2023

کیا ہم روزانہ خواب دیکھتے ہیں اور جاگتے ہی انہیں بھول کیوں جاتے ہیں؟

02 دسمبر ، 2023

صبح جلدی اٹھنا ہماری صحت کے لیے کیوں اہم ہے؟

20 نومبر ، 2023

بے پناہ تھکن کے باوجود نیند کیوں نہیں آتی، حل کیا ہے؟

11 نومبر ، 2023

سوشل میڈیا ہمارے دماغ اور نفسیات پر کیسے اثرانداز ہوتا ہے؟

10 نومبر ، 2023

مسلسل جاگنے سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
30 اکتوبر ، 2023

معمر افراد کو سب سے زیادہ بےخوابی کی شکایت کیوں ہوتی ہے؟
18 اکتوبر ، 2023

خوش رہنے کے وہ طریقے جن سے آپ زندگی جی سکتے ہیں

جسمانی یا ذہنی مشقت کے بغیر ’دن بھر تھکن‘ کا احساس، وجوہات کیا ہو سکتی ہیں؟

12 اکتوبر ، 2023

25 ستمبر ، 2023

40 برس کا ہونے پر مرد کے دماغ میں کونسی تبدیلیاں؟

17 اگست ، 2023

الارم اور سنوز کا بٹن، ’10 منٹ کی نیند مہنگی پڑ سکتی ہے‘

23 جولائی ، 2023

ڈرائیونگ کے دوران شدید غنودگی پر کس طرح قابو پائیں؟

22 جون ، 2023

ڈراؤنے خواب کیوں آتے ہیں، ان سے کیسے بچا جائے؟

20 جون ، 2023

مستقل تھکن اور بیزاری سے کیسے چھٹکارہ پایا جائے؟
11 جون ، 2023

آدھی رات کو گہری نیند سے اچانک بیداری کیا کوئی بیماری ہے؟
04 جون ، 2023

انسانی جسم کو کم سے کم کتنے گھنٹے آرام کی ضرورت ہوتی ہے؟