نیند

ناروے: گہری نیند سونے والا شخص جو گھر میں بحری جہاز کے گُھسنے پر بھی نہ جاگا

26 مئی ، 2025

• 

  12 جولائی ، 2024

  ’فاسٹ فوڈ سے دوری اور موبائل سکرین پر کم توجہ‘ صحت مند ویک اینڈ آپ کا منتطر

• 

  21 مئی ، 2024

  ’پاور نیپ‘: جنوبی کوریا کے شہریوں میں نیند کا مقابلہ

• 

  11 مئی ، 2024

  رات دیر تک جاگنے کا نقصان، جسمانی اور ذہنی صحت کیسے متاثر ہوتی ہے؟

انسانی جسم میں وہ تبدیلیاں جو بظاہر ’بے ضرر‘ دکھائی دیتی ہیں

15 اپریل ، 2024

• 

  22 فروری ، 2024

  سونے سے پہلے کون سی چیزیں کھانے سے اجتناب کرنا چاہیے؟

• 

  14 دسمبر ، 2023

  کیا ہم روزانہ خواب دیکھتے ہیں اور جاگتے ہی انہیں بھول کیوں جاتے ہیں؟

• 

  02 دسمبر ، 2023

  صبح جلدی اٹھنا ہماری صحت کے لیے کیوں اہم ہے؟