واک

’ذہنی دباؤ کم اور فٹنس بہتر‘: رمضان میں واکنگ ٹریکس پر سعودی شہریوں کی چہل قدمی

24 فروری ، 2026

• 

  12 اپریل ، 2025

  صحت مندانہ زندگی کے لیے وزارتِ  صحت کی ’واک 30 ‘ مہم ، رجسٹریشن شروع

• 

  02 مارچ ، 2025

  رمضان میں کون سی غذائیں کھائیں اور کن سے پرہیز کریں؟

• 

  16 مئی ، 2024

  سست لائف سٹائل اور نقل و حرکت کی کمی سے کیا مسائل پیدا ہو سکتے ہیں؟

روزانہ 30 منٹ واک کرنے سے ہماری صحت کو کیا فوائد حاصل ہوتے ہیں؟

19 اپریل ، 2024

• 

  14 دسمبر ، 2023

  جدہ : العون مرکز کی جانب سے معذوروں کے ساتھ ’واک‘ کا مقابلہ

• 

  19 نومبر ، 2023

  اچھی صحت کے لیے روزانہ کتنے قدم چلنا ضروری ہے؟

• 

  04 اکتوبر ، 2023

  روزانہ واک کرنے کے نو فوائد جو آپ کو تندرست بنا دیں