لاکھوں لوگوں کو متاثر کرنے والی ’خاموش بیماری‘ فیٹی لیور کی علامات کیا ہیں؟

جگر ہمارے جسم کے سب سے اہم اعضا میں سے ایک ہے، جو ڈیٹاکسیفیکیشن، میٹابولزم اور توانائی پیدا کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ تاہم، غیر صحت مند طرزِ زندگی کے بڑھتے ہوئے رجحان کے ساتھ جگر کی صحت ایک بڑھتی ہوئی تشویش بن گئی ہے۔

این ڈی ٹی وی کے مطابق فیٹی لیور کی بیماری ایک عام حالت بن چکی ہے جو دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کر رہی ہے۔ لیکن سب سے زیادہ تشویشناک بات یہ ہے کہ بہت سے لوگ اس بیماری سے لاعلم رہتے ہیں اور جب انہیں اس کے بارے میں پتا چلتا ہے تو دیر ہو چکی ہوتی ہے۔

غذائی ماہر راشی چوہدری نے فیٹی لیور کی ابتدائی علامات شیئر کی ہیں۔ انسٹاگرام پر ایک پوسٹ میں انہوں نے کہا ’40 فیصد انڈین اس خاموش بیماری میں مبتلا ہیں اور زیادہ تر کو اس کا علم بھی نہیں۔ یہ ہے فیٹی لیور۔‘

راشی نے مزید بتایا کہ فیٹی لیور ایک ایسی حالت ہے جس میں جگر میں ضرورت سے زیادہ چربی جمع ہو جاتی ہے۔ اس کی دو بڑی اقسام ہیں:

الکوحلک فیٹی لیور ڈیزیز:  جو زیادہ شراب نوشی سے ہوتی ہے۔

نان الکوحلک فیٹی لیور ڈیزیز: جو موٹاپے، ذیابیطس، کولیسٹرول اور دیگر میٹابولک مسائل سے جڑی ہوتی ہے۔

فیٹی لیور کی علامات

آپ کی خواہشات بدل جاتی ہیں

جب جسم جگر میں بہت زیادہ چربی ذخیرہ کرتا ہے تو یہ انسولین کی سطح کو متاثر کرتا ہے، جس سے جسم میں انسولین بڑھ جاتی ہے۔ یہ تبدیلیاں میٹھا کھانے اور ریفائنڈ کاربوہائیڈریٹس کی شدید خواہش پیدا کرتی ہیں۔ تھکا ہوا جگر گلوکوز کو کنٹرول کرنے میں مشکل محسوس کرتا ہے، اسی لیے شوگر کی خواہش بڑھ جاتی ہے۔

جلد پر علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں

جلد کے مسائل فیٹی لیور کی علامت ہو سکتے ہیں، جیسے پیلاہٹ، گردن یا بغلوں پر سیاہ دھبے، جلد پر زیادہ چوٹ لگنا یا مکڑی جیسی رگیں۔ دیگر علامات میں مسلسل خارش، سوجن اور جلد کا بے رونق یا چکنا دکھنا شامل ہیں۔

آپ کی نیند کم ہو جاتی ہے

جگر جسم سے نیند کے ہارمون میلاٹونن کو ختم کرنے کا ذمہ دار ہے۔ جب جگر صحیح کام نہیں کرتا تو یہ عمل متاثر ہوتا ہے، جس سے میلاٹونن کی سطح اور باڈی کلاک میں خرابی پیدا ہوتی ہے۔ یہ مسئلہ جگر کی حالت بگڑنے کے ساتھ بڑھتا ہے۔

ماہواری کے دن ’مختلف‘ لگتے ہیں

فیٹی لیور ماہواری میں بے ترتیبی پیدا کر سکتا ہے، جیسے بے قاعدہ، زیادہ یا زیادہ تکلیف دہ پیریڈز۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جگر ہارمونز کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے اور جب جگر متاثر ہو تو ہارمونل توازن بگڑ جاتا ہے جس سے ماہواری متاثر ہوتی ہے۔ دیگر علامات میں تھکن، پیٹ پھولنا اور دائیں اوپری حصے میں درد شامل ہیں۔