چہل قدمی

’ذہنی دباؤ کم اور فٹنس بہتر‘: رمضان میں واکنگ ٹریکس پر سعودی شہریوں کی چہل قدمی

24 فروری ، 2026

• 

  17 اگست ، 2025

  جاپانی ’انٹرول واکنگ‘ کیا ہے اور اس سے صحت کیسے بہتر ہو سکتی ہے؟

• 

  19 اکتوبر ، 2024

  آپ روزانہ کی بنیاد پر باآسانی 10ہزار قدم کیسے چل سکتے ہیں؟

• 

  25 مارچ ، 2024

  معمر سعودی شہری جو نوے برس سے روزانہ واک کر رہے ہیں

سعودی عرب کی ’جم مارکیٹ‘ آئندہ 8 برسوں میں کتنی بڑی ہوگی؟

14 مارچ ، 2024

• 

  21 جون ، 2021

  کراچی میں پالتو کتے کے کاٹنے سے شہری زخمی، مالک کے خلاف مقدمہ درج

• 

  04 اپریل ، 2021

  روزانہ کتنی چہل قدمی صحت کے لیے فائدہ مند؟

• 

  11 مارچ ، 2021

  مصروف زندگی گزارنے والے افراد خود کو فِٹ رکھنے کے لیے کیا کریں؟