ورزش

مسلسل 30 منٹ سے زیادہ بیٹھنے سے ’کینسر کا خطرہ‘، جدید تحقیق کیا کہتی ہے؟

06 جولائی ، 2026

• 

  24 اکتوبر ، 2025

  پولیس افسر کی خودکشی، ڈپریشن انسان کو کس حد تک لے جا سکتا ہے؟

• 

  20 اکتوبر ، 2025

  وہ چار عادات جو انسان کے دماغ کو آہستہ آہستہ تباہ کر دیتی ہیں

• 

  04 اگست ، 2025

  پٹھوں کی تھکاوٹ کیا ہے، فوری آرام کےلیے ماہرین کیا تجویز کرتے ہیں؟

باقاعدگی سے ورزش اچھی نیند میں کیسے معاون ثابت ہوتی ہے؟

13 جولائی ، 2025

• 

  05 مارچ ، 2025

  الباحہ ریجن کے واکنگ ٹریکس رمضان میں لوگوں کی توجہ کا مرکز

• 

  02 مارچ ، 2025

  رمضان میں کون سی غذائیں کھائیں اور کن سے پرہیز کریں؟

• 

  02 فروری ، 2025

  بے روزگاری میں ذہن کو ’شیطان کا گھر‘ بننے سے کیسے بچایا جائے؟