ورزش

پولیس افسر کی خودکشی، ڈپریشن انسان کو کس حد تک لے جا سکتا ہے؟

24 اکتوبر ، 2025

20 اکتوبر ، 2025

وہ چار عادات جو انسان کے دماغ کو آہستہ آہستہ تباہ کر دیتی ہیں

04 اگست ، 2025

پٹھوں کی تھکاوٹ کیا ہے، فوری آرام کےلیے ماہرین کیا تجویز کرتے ہیں؟

13 جولائی ، 2025

باقاعدگی سے ورزش اچھی نیند میں کیسے معاون ثابت ہوتی ہے؟

21 جون ، 2025

جسم اور روح کی قدیم ورزش ’یوگا‘ دنیا بھر میں کس طرح پھیلی؟

31 مارچ ، 2025

لاہور میں یوگا سٹوڈیوز کا بڑھتا ہوا کلچر، صحت مند زندگی کی ضرورت یا سٹیٹس سمبل
09 مارچ ، 2025

درست غذا کا انتخاب آپ کو موٹاپے سے کیسے بچا سکتا ہے؟
06 مارچ ، 2025

بھوک، پیاس اور نیند، روزے کو کیسے آسان بنایا جائے؟

الباحہ ریجن کے واکنگ ٹریکس رمضان میں لوگوں کی توجہ کا مرکز

05 مارچ ، 2025

02 مارچ ، 2025

رمضان میں کون سی غذائیں کھائیں اور کن سے پرہیز کریں؟

02 فروری ، 2025

بے روزگاری میں ذہن کو ’شیطان کا گھر‘ بننے سے کیسے بچایا جائے؟

01 دسمبر ، 2024

ورزش اور واک کرنے والے مرد، خواتین سے زیادہ

20 نومبر ، 2024

الجبیل میں 7 ہزار میٹر طویل واکنگ ٹریکس کی تعمیر

07 ستمبر ، 2024

وزن اٹھانے والی ورزشیں شوگر کے مریضوں کے لیے کتنی فائدہ مند؟
12 جون ، 2024

’ورزش کریں، انجوائے کریں‘، راولپنڈی کی 70 سالہ شہناز پروین
16 مئی ، 2024

سست لائف سٹائل اور نقل و حرکت کی کمی سے کیا مسائل پیدا ہو سکتے ہیں؟