لائف سٹائل

وزن کم کرنے کے لیے روزانہ 10 ہزار قدم بہتر یا 30 منٹ کارڈیو؟

25 جولائی ، 2026

• 

  09 جولائی ، 2026

  کیا روزانہ صرف 80 منٹ کم نیند سے بھی آپ کا وزن بڑھ سکتا ہے، نئی تحقیق کیا کہتی ہے؟

• 

  06 جولائی ، 2026

  مسلسل 30 منٹ سے زیادہ بیٹھنے سے ’کینسر کا خطرہ‘، جدید تحقیق کیا کہتی ہے؟

• 

  04 جولائی ، 2026

  کون سی ورزش بزرگوں کے لیے موٹاپا گھٹانے اور پٹھے محفوظ رکھنے میں مؤثر ہو سکتی ہے؟

نَتھیا گلی میں گندگی دیکھ کر جگن کاظم برہم، ’صرف تصاویر لے کر واپس نہ آئیں‘

30 جون ، 2026

• 

  20 جون ، 2026

  کیا چینی کا استعمال واقعی کینسر کا سبب بنتا ہے؟

• 

  15 جون ، 2026

  شاپنگ کی لت اور ’نقلی آن لائن سٹورز‘، کیا پیسے خرچ کیے بغیر بھی سکون مل سکتا ہے؟

• 

  15 جون ، 2026

  برطانیہ میں 16 سال سے کم عمر بچوں کے لیے سوشل میڈیا پر پابندی